Ako začať s joggingom, behanim?

[rudo]

ja som sa snazil drzat temy, Lenke prisiel zrazu s diskusiou na temu chudnutia ;-)

K tomu hore uz len tolko - ano za socializmu malo menej ludi nadvahu, ale ludia v CSSR sa dozivali v priemere o dost menej rokov ako napr. v Rakusku, Nemecku ci Francuzsku; ano jedli sme menej "priemyselne spracovanych potravin" ale to bolo vtedy aj "na zapade", aj dnes mozu ludia pouzivat menej "hotovych" vyrobkov ci "polotovarov", staci chciet

aj v stredoveku neboli problemy s nadvahou, len vtedy sa ludia bezne dozivali 35-40 rokov ... taky 50tnik uz bol vtedy riadny starec, casto takmer bez zubov, so znicenymi klbmi atd.
kto chce, moze sa do tej doby vratit, neobyvanych ostrovov je dost, staci si vybrat nejaky dostatocne daleko, kde dotycneho nebude nikto hladat ... a urcite tam nepride ani ziadny lekar a nebude mu vnucovat nejake lieky

[88barbie]

ja som sa snazil drzat temy, Lenke prisiel zrazu s diskusiou na temu chudnutia ;-)

rudo, vycitka nebola ani tak na teba
len tie bezne keci, ze viac priberaju len ludia, co sa "prezieraju" uz fakt nemusim
na priberanie posobi mnoho faktorov a tie lieky patria len k jednym z nich ... kazdopadne toto ciernobiele videnie fakt nemusim (ze priberu len ti, co sa "prezieraju")

[rudo]

barbie - tiez si to myslim. jedenie ma velky vplyv, ale aj genetika, choroby, fyzicke aktivity (kazdy nemoze sportovat, alebo nie dostatocne) atd.

[88barbie]

barbie - tiez si to myslim. jedenie ma velky vplyv, ale aj genetika, choroby, fyzicke aktivity (kazdy nemoze sportovat, alebo nie dostatocne) atd.

možu byť aj lieky, čo zvyšujú chuť do jedla

[Lenke]

Lenke su lieky co clovek musi brat aby sa vyliecil. Bodka

Já vím. Taky je beru. Jmenujou se zelenina. K dostání v každém správném obchodu. 

[Lenke]

Navyse. Toto je tema na radenie zacinajucim behacom. Nie rozprava o hmotnosti cloveka, jasne?

Jahodo, že zrovna ty něco o hubnutí říkáš ... 

A jinak: proč člověk chodí běhat ? Aby zhubnul, ne ? Proto jsi se tady i nejspíše ptala. Ale do hlavy ti nevidím na 100 %.

Proč by člověk chodil běhat ( kdyby nechtěl zhubnout ) ? Proč by se tolik vysiloval, když chůzí ( nebo plaváním nebo jízdou na kole nebo ... ) dosáhne stejného účinku ?

[Lenke]

Vidno ze si nikdy nebol chory a odkazany na lieky

Byl jsem nemocný mnohokrát, ale vždy to byla jen nějaká rýma / kašel / zápal plic / silné bolesti hlavy apod., a v mládí nějaká ta zlomenina, ale že bych si právě v nemoci musel oslabovat tělo chemikáliemi, to opravdu ne. Když jsem zdravý, tak si dopřeju nějaké chemikálie ve sladkostech, to ano, ale když jsem nemocný, tak se léčím: klid na lůžku, dostatek vody, častěji si větrat, čisté oblečení / povlečení, jídla jen málo, a takové, na co má tělo chuť ( samozřejmě normálního, žádné sladkosti ), soustředit se na to, proč jsem vlastně onemocněl, a jak to napravit do ideálního stavu, ... a pak je člověk zase v normálu - tělesně i duševně zdravý a silný. Tělo správně pracuje.

Pokud ale někdo žije tak, že se o tělo nestará ( nemyslí si na něj po celý život ), jen ho využívá či dokonce zneužívá / dlouhodobě přetěžuje, a pak se to snaží nějak spravit ( nejen prášky, ale i cviky, "magií" či jinak ), je to blázen, který se snaží slepit rozbitou vázu. Ta už bude navždy jen křehká a s chybějícími částečkami a se škrábanci.

[Lenke]

ja som sa snazil drzat temy, Lenke prisiel zrazu s diskusiou na temu chudnutia ;-)

Není to príma se po nějaké době zase vykecat ?  

[Lenke]

aj v stredoveku neboli problemy s nadvahou, len vtedy sa ludia bezne dozivali 35-40 rokov ... taky 50tnik uz bol vtedy riadny starec, casto takmer bez zubov, so znicenymi klbmi atd.
kto chce, moze sa do tej doby vratit, neobyvanych ostrovov je dost, staci si vybrat nejaky dostatocne daleko, kde dotycneho nebude nikto hladat ... a urcite tam nepride ani ziadny lekar a nebude mu vnucovat nejake lieky

Rudo, Robinsonovi Crusoe byly na onom ostrově spisovatelem vymyšleny tak bezvadné podmínky, že tam mohl přežít. Dokonce i toho Pátka za sedm let dostal, i když si myslím, že do sedmi let by se dozajista samotou zbláznil, pokud by tedy neměl tak silnou víru.

Takže posílat někoho na opuštěný ostrov je čiré bláznovství. Zahynul by tam dříve či později. Důvod: byl by tam sám.

[Lenke]

len tie bezne keci, ze viac priberaju len ludia, co sa "prezieraju" uz fakt nemusim

opět omyl. Ne ti lidé, kteří jedí moc, přibírají na váze, ale ti lidé, kteří žerou jako prasata.

Já jím také více, než běžní lidé, protože musím. Dost jezdím po BLN na kole, a na něco jezdit musím ( něco tělo pálit musí ). A jen čokoládou to dohánět nejde; to by mi tělo za chvilku začalo spalovat mozek, a to nechci.

Takže jím chleba s máslem a se sýrem, a k tomu poměrně velké množství zeleniny, nakrájené na kostičky. Občas to proložím čočkou, těstovinami, polévkou a dalším, aby to nebylo tak jednotvárné, ale abych se klamal tím že si řeknu, že můžu sežrat dva pytlíky brambůrek, s tím, že zítra pojedu 2 km na kole, tak to je hloupé ( lhaní si do kapsy ).

Nejlepší je držet se zdravého rozumu, a vypakovat ty příživníky na lidském štěstí i neštěstí ze života.

[Lenke]

barbie - tiez si to myslim. jedenie ma velky vplyv, ale aj genetika, choroby, fyzicke aktivity (kazdy nemoze sportovat, alebo nie dostatocne) atd.

Každý může chodit. Chůze.

U plavání bych byl opatrnější, ale řekl bych, že většinu lidí voda nadnáší, takže i to by prošlo.

Pak jsou tu ještě pohyby se smetákem, vysavačem, s houbičkou na nádobí, ...

Ale když necháme to zvíře v nás, aby nás usadilo před obrazovku, místo abychom mu strčili smeták do ruky, a zameť byt, tak potom budeme vypadat jako to zvíře ... 

Proto to zvíře já proháním, místo aby ono školilo mě.   

[Lenke]

barbie - tiez si to myslim. jedenie ma velky vplyv, ale aj genetika, choroby, fyzicke aktivity (kazdy nemoze sportovat, alebo nie dostatocne) atd.

možu byť aj lieky, čo zvyšujú chuť do jedla

Proboha proč to polykáš ?!   

Řádně se najez, a nebudeš mít potíže. Potom nebudeš muset "užívat" takové odpadky.

[88barbie]

Zvysena chut do jedla moze byt sprievodnym ucinkom liekov, ktorych hlavnym cielom je nieco ine. Navyse, nepisem o sebe

[Hair]

pro Lenke:
To jsi vazne uz tejden, nebo jak dlouho tady vsechna temata posledni dobou zasobujes svymi moudry, permanentne sjetej?

Dej si mrkev, zajez brokolici, jako dezert je prima treba redkvicka.
Samo neni zdrave jist jednotvarne, takze druhy den to muzes zkusit s okurkou, kedlubnou a moucnik muze byt par liskovych orisku - zrovna je sezona, takze cerstve natrhanych...  . Hlavne to nesol a ne ze by sis to treba chtel opekat na nejakem nezdravem tuku  .
Chroupat, pekne za syrova 
Budes zdravej jako repa, a imunni proti veskerejm nemocem sveta... 

A jak jsem psala v jinem tematu, uz nehul i kdyz to je samo prirodni, lepsi nez jedovaty cigara  . Akorat ten mozek obcas trochu hapruje 

[88barbie]

Inac lenke, to s tym nezmyslom, ze zelenina namiesto liekov, to povedat nejakemu choremu na rakovinu, ze CO ti na to povie!
K zvysku tvojich nezmyselnych blabolov aj skoda sa vyjadrit